Cuando los atletas dan todo lo que tienen, pero simplemente esto no es suficiente, existe una razón: han pegado contra un muro, PUEDEN ESTAR DESHIDRATADOS.

Estar adecuadamente hidratado es una manera determinante y práctica para ayudar a los atletas a asegurarse un óptimo rendimiento.

LA HIDRATACIÓN ES CRÍTICAMENE IMPORTANTE PARA TODAS LAS FUNCIONES DEL CUERPO

• Esto es especialmente cierto durante el entrenamiento y la competencia.  El agua es tan importante que forma parte del 60 al 65% del peso corporal de un atleta.
• La mayor parte es agua intracelular, esto es, que se encuentra dentro de las células.
• El resto, llamada agua extracelular, esta ubicada fuera de las células, ya sea en el torrente sanguíneo o en el espacio entre las células.
• Cuando un atleta suda, primero pierde agua de la sangre, luego del fluido que rodea las células y finalmente de los líquidos del interior de las células.  La deshidratación hace más difícil que el cuerpo funcione adecuadamente.

BENEFICIOS DE GATORADE

GATORADE
Nada hidrata mejor

Nada rehidrata, repone y reactiva mejor que Gatorade, ni siquiera el agua.

REHIDRATA
Gatorade tiene el sabor que ayuda a manetener a los atletas tomando y una solución de 6% de carbohidratos (o 14 gramos por cada 240ml) para ayudar al cuerpo a reponer los fluidos rápidamente.  Las investigaciones demuestran que una concentración mayor al 6% de carbohidratos tarda mas en ser absorbida por el cuerpo.

REPONE
En el sudor se pierden electrolitos como el sodio, el potasio y el clor.  Gatorade ayuda a reemplazar los electrolitos perdidos y estimula la sed de manera que los atletas puedan tomar más y estar mejor hidratados.

REACTIVA
A diferencia del agua, Gatroade contiene carbohidratos para suministrar más energía a los músculos que trabajan para ayudar a combatir la fatiga. Al sentirse menos fatigados los teltas pueden tener una ventaja mental.